Зима не балует нас разнообразием ягод и фруктов, но все же есть среди них очень полезные.
В этой теме форума обсуждаем статью "Самое полезное из фруктов и ягод зимой"Самое полезное из фруктов и ягод зимой
|
#1 - 29 декабря 2012, суббота
|
|||
|
элита
Сообщений: 342
2448 дней назад
|
+2
|
||
|
#2 - 22 апреля 2015, среда
|
|||
|
Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
|
+1
ШИПОВНИК
А вы знали, что в шиповнике содержится огромный процент витамина С? Для представления вот некоторые данные: в 7-10 раз больше витамина С, чем в черной смородине, и в 40-50 раз больше, чем в лимонах. Помимо этого в плодах шиповника немало и других полезных веществ, таких как кальций, фосфор, магний, медь, кобальт, железо, марганец, хром и другие. Благодаря такому богатому витаминному комплексу шиповник применяют для лечения самых разнообразных заболеваний. 1. Укрепляет иммунитет Восстанавливает и защищает организм от вирусных инфекций. Для приготовления отвара необходимо залить водой (1л.) одну-две ложки шиповника и выпивать каждый день для поддержания иммунитета. 2. Нормализирует обмен веществ и укрепляет сосуды Вводит вредный холестерин и улучшает кровообращение. Полезно употреблять при атеросклерозе и малокровии. 3. Снижает кровяное давление Рекомендуется делать настои из ягод гипертоникам. Также обладает желчегонным и мочегонным эффектом. Способствует укреплению желудочно-кишечного тракта. 4. Поможет улучшить пищеварение 5. Быстро заживляет глубокие раны Шиповник польза: полезен при болях в суставах, артрите, так как имеет противовоспалительное действие; быстро восстанавливает после перенесения тяжелой болезни, операции; рекомендуется применять при гиповитаминозе; укрепляет сердце; устраняет признаки авитаминоза. Также шиповник (польза) очень часто используют в косметологии. Входит в состав различных лосьонов, масел и бальзамов. Как можно использовать шиповник? Сироп из шиповника Продается в любой аптеке. Главное преимущество – содержание витамина С, укрепляет организм во время вирусных заболеваний. Настой шиповника Если соблюдать правильную технологию высушивания плодов, тогда можно использовать круглый год. Приготовить настой очень просто: берем высушенные ягоды шиповника (1ст.л.) и заливаем кипятком (2 стакана). После – настаиваем еще 15-20 мин. Принимать напиток желательно три раза в день по половинке стакана, до приема пищи. Кроме ягод, можно использовать корни и листья шиповника. ПРОДОЛЖЕНИЕ...Шиповник польза Прикрепленные файлы:
Редактировалось: 1 раз (Последний: 22 апреля 2015 в 19:53)
|
||
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.